Conas a choinneáil ar shiúl ó COVID-19

De réir mar a leanann líon na gcásanna deimhnithe COVID-19 ag méadú, leanann an víreas ag scaipeadh ar fud an domhain, ní mór go mbeadh a fhios ag gach duine conas tú féin a chosaint air.

Ar dtús, glan do lámha go minic.

Mar is eol dúinn uile, má tá othair ionfhabhtaithe le víris agus baictéir ag sraothartach, ag casacht agus ar bhealaí eile chun braoiníní a ionsú ar rudaí cosúil le láimhseálacha dorais, ráillí bus, cnaipí ardaitheora srl. Beidh sé furasta ionfhabhtú víreasach a chur faoi deara.

Nigh do lámha le gallúnach nó sanitizer láimhe ar a laghad 20 soicind. Is é an rud is tábhachtaí ná teagmháil, súile agus srón a bhaint le lámha neamhfhuascailte,

Sa dara háit, fan sa bhaile agus is féidir leat.

Coinnigh an fad ó dhaoine eile a d’fhéadfadh a bheith tinn. Is féidir é a ionfhabhtú go héasca i spás teoranta, mar shampla bus, meitreo agus eitleán srl.

Sa tríú háit, caith masc aghaidh agus tú timpeall ar dhaoine.

Caithfidh tú masc aghaidh a chaitheamh chun an béal agus an srón a chlúdach má tá ort dul chuig an bpobal. Ní amháin tú féin a chosaint, ach daoine eile a chosaint freisin. Is féidir le KN 95 a tháirg muid cosc ​​a chur go héifeachtach ar ionanálú braoiníní le sraitheanna 5 . Tá sé éasca análú freisin. Tá an masc KN 95 deimhnithe ag FDA.

Ceathrú, clúdaigh casacht agus sraothartach

Clúdaigh casacht agus sraothartach ar do éadach nó le fíochán. Agus cuimhnigh na lámha a ní le gallúnach nó le glantóir láimhe.

Cúigiú, coinnigh aeráilte faoi dhíon.

Oscail an fhuinneog agus coinnigh an t-aer úr ar feadh tamaill gach lá.

Séú, feabhsú díolúine.

Coinnigh aiste bia sláintiúil, codladh sámh agus bí dóchasach

Faoi dheireadh, tá súil againn go bhféadfaimis dul tríd an víreas go luath. Beidh gach rud go breá.